Motivation

Penerimaan biasanya mengacu pada suatu kasus, dimana seseorang yang seringkali mengalami kondisi atau situasi negatif dan tidak menyenangkan, tidak berusaha untuk mengubahnya atau keluar dari situasi tersebut. Istilah ini biasanya digunakan dalam dunia spiritual. Namun istilah ini juga digunakan untuk kecerdasan emosi. Padahal dengan menerima kita akan lebih bisa memperbaiki apa yang menjadi ganjalan hidup kita. Bandingkan jika kita terus menolak diri kita, apa yang terjadi ? Kita akan selalu menyalahkan orang lain atas apa yang terjadi pada diri kita. 

Dalam hal penerimaan ada dua aspek yang mungkin terjadi yaitu saya merasa baik dan saya membuat orang lain juga menjadi baik. Sementara itu ada tiga hal yang harus kita terima dalam diri kita yaitu menerima masa lalu yang sudah terjadi (hal ini membuat kita belajar untuk berdamai), terima hal yang tidak bisa kita ubah (membuat kita belajar menghormati diri sendiri) dan kita harus belajar menerima kenyataan yang kita hadapi saat ini (menjadikan kita matang menyikapi apapun). 

Jika kita ingin menjadi orang yang menerima, maka  bangunlah terlebuh dulu harga diri kita dimana kita mengalihkan fokus kita kepada hal positif dan yang menjadi kelebihan kita. Selain itu bangun juga tiga bagian penting lainnya yaitu Acceptance (menerima diri sendiri), Appreciation (menghargai diri sendiri) dan Awesome (kagum dan bangga dengan apa yang kita miliki).(hac)

Carl Rogers – Biasanya saat kita mulai belajar untuk bisa menerima diri kita, saat itulah kita mulai bisa berubah.